Quando falamos de saúde mental, o acompanhamento psicoterapêutico e psiquiátrico são abordagens complementares para o bem-estar emocional e psicológico dos indivíduos. De forma simultânea, ambas as áreas desempenham papeis cruciais no tratamento de transtornos mentais, na gestão do estresse e na promoção da qualidade de vida.
Vivemos em uma contemporaneidade marcada por inúmeras questões de ordem psíquica. O estresse, a ansiedade e a depressão estão cada vez mais presentes no cotidiano das pessoas e essas, por sua vez, buscam soluções rápidas para aliviar seus sintomas, recorrendo a formas não seguras para lidar com os desafios diários e agravando seus acometimentos.
No entanto, será essa a melhor solução? No conteúdo de hoje, falaremos um pouco mais sobre a importância dos segmentos psiquiátrico e psicoterapêutico e o por que você deve estimular os funcionários da sua empresa a iniciarem um acompanhamento nessas áreas.
O que é e como iniciar um acompanhamento psicoterapêutico?
Embora fale-se muito sobre a importância da psicologia, muita gente ainda tem dúvidas quanto ao papel do psicólogo. Este profissional possui, como uma de suas principais atividades, o acompanhamento das questões subjetivas e emocionais dos seus pacientes.
A partir do acompanhamento psicoterapêutico, o psicólogo, municiado de técnicas e abordagens, auxilia seus pacientes a enfrentarem problemas emocionais, comportamentais e de saúde mental. O objetivo da psicoterapia é promover o autoconhecimento, contribuir com a resolução de conflitos internos e orientar pessoas a equilibrarem suas saúdes mental e emocional.
Existem diversas linhas psicoterapêuticas, elas servem para orientar – por meio de técnicas epistemológicas – a condução e manejo do processo terapêutico. Dentre as mais comuns estão a terapia cognitivo-comportamental (TCC), a psicanálise, a terapia humanista, a terapia histórico cultural e a terapia sistêmica. Cada abordagem tem suas próprias teorias subjacentes, contudo, todas compartilham a premissa de que o diálogo e a exploração dos pensamentos e sentimentos do paciente podem levar a uma melhor compreensão de si mesmo e de suas dificuldades.
A pesquisa “Panorama da Saúde Mental”, realizada em 2023, revelou que 62% dos brasileiros não se utilizam de serviços de apoio à saúde mental e que apenas 5% realizam acompanhamento psicoterapêutico. Esse número alarmante, revela o quanto ainda é um tabu social fazer psicoterapia, principalmente por conta do estigma associado à “loucura” ou transtornos mentais.
Dentre os inúmeros motivos para iniciar um acompanhamento psicoterapêutico, estão:
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal;
- Gestão de problemas e desafios com acompanhamento profissional
- Equilíbrio da saúde mental e emocional
- Fortalecimento das relações
- Suporte em momentos de crise
- Prevenção de recaídas emocionais e manutenção do bem-estar
A terapia proporciona um espaço seguro e confidencial para explorar pensamentos, sentimentos e comportamentos. Durante o acompanhamento psicoterapêutico, o paciente é incentivado a se expressar livremente. O terapeuta trabalha em conjunto com o paciente, a fim de identificar padrões de comportamento e pensamento que possam estar contribuindo para seus problemas. Juntos, eles desenvolvem estratégias para lidar com os desafios. A psicoterapia pode ser útil para tratar uma ampla gama de condições, incluindo ansiedade, depressão, fobias, transtornos de personalidade, traumas e problemas de relacionamento.
O que é e como iniciar um acompanhamento psiquiátrico?
Assim como a psicologia, a psiquiatria também é uma área popularmente tida como tabu, pela sua associação com doenças de cunho mental, dentre elas o Transtorno Bipolar, a Esquizofrenia e a Depressão.
No entanto, esse ramo da medicina é de fundamental importância para pesquisas e avanços de tratamentos psíquicos e geração de bem-estar na população geral. O acompanhamento psiquiátrico é imprescindível para a saúde mental e emocional das pessoas, desempenhando um papel crucial no diagnóstico, tratamento e gerenciamento de transtornos.
A realização de um diagnóstico em psiquiatria é uma tarefa complexa devido à natureza multifacetada dos transtornos mentais. Diferente de outras áreas da medicina, onde exames laboratoriais e de imagem oferecem suporte concreto para a realização de diagnósticos, a psiquiatria depende da avaliação clínica e da interpretação dos sintomas relatados pelos pacientes.
A falta de biomarcadores claros e a necessidade de uma profunda avaliação médica fazem do diagnóstico psiquiátrico um processo que exige uma abordagem cuidadosa, informada e, muitas vezes, interdisciplinar. Um profissional com má formação na área pode piorar o quadro dos pacientes ao prescrever um tratamento inadequado. A incidência desse tipo de situação é altíssima em todo o mundo, variando entre 15 e 46%.
Por outro lado, quando equiparado com conhecimento técnico e teórico elevados, e com o rigor necessário que a área solicita, o acompanhamento psiquiátrico é uma parte vital do cuidado em saúde mental, oferecendo tratamento medicamentoso eficaz, e uma abordagem integrada que considera o bem-estar geral do paciente em todos os aspectos da sua vida. Ele é essencial não apenas para o tratamento dos transtornos mentais, mas também para a prevenção de recaídas e a promoção de uma vida mais saudável e equilibrada. Ao buscar acompanhamento psiquiátrico, os pacientes têm a oportunidade de receber o suporte necessário para gerenciar sua saúde mental e viver de forma mais plena e satisfatória.
Por fim, o psiquiatra também desempenha uma função primorosa na redução do estigma associado aos transtornos mentais. Ao recorrer aos tratamentos psiquiátricos, os pacientes são incentivados a ver sua condição como uma questão de saúde legítima, semelhante a qualquer outro problema médico. Além disso, o psiquiatra pode fornecer suporte emocional, ajudar o paciente a entender sua condição e oferecer orientações sobre como lidar com os desafios diários.
Por que estimular os funcionários da sua empresas a realizarem acompanhamento psicoterápico e psiquiátrico?
Estimular os funcionários da sua empresa a realizar tratamento psicoterapêutico e psiquiátrico é uma estratégia valiosa, garantindo benefícios tanto para os colaboradores quanto para a própria organização. A seguir, estão algumas razões importantes para que o seu RH incentive essa prática:
- Aumento da produtividade e desempenho: Colaboradores com o equilíbrio da saúde mental em dia, tendem a ser mais produtivos, criativos e motivados. A psicoterapia contribui com a redução do estresse, com a melhora da capacidade de concentração e com o fortalecimento de habilidades para resolução de problemas cotidianos, o que se traduz em um melhor desempenho no trabalho. Se os funcionários da sua empresa tiverem qualidade de vida e bem estar emocional e psíquico, eles acabam adquirindo energia e foco no cumprimento de tarefas, na tomada de decisões eficazes e na colaboração eficiente com toda a equipe;
- Redução de absenteísmo: Desequilíbrios emocionais e psíquicos são uma das principais causas de dificuldades no desempenho de funções no ambiente laboral e absenteísmo. Estimular o tratamento psicoterapêutico e psiquiátrico pode reduzir essas ocorrências, já que os funcionários que recebem o suporte necessário têm maior probabilidade de manter sua assiduidade e produtividade. Isso não só melhora o fluxo de trabalho, como também reduz os custos relacionados ao turnover.
- Melhoria do clima organizacional: Um ambiente de trabalho que valoriza a saúde mental contribui para um clima organizacional mais positivo. Quando os colaboradores sentem que a organização em que estão inseridos se preocupa com o bem-estar da equipe, eles tendem a ser mais leais e comprometidos. Além disso, a terapia pode ajudar a resolver conflitos interpessoais, melhorar a comunicação e fortalecer o trabalho em equipe, resultando em um ambiente de trabalho mais harmonioso e colaborativo.
- Diminuição de processos trabalhistas: Com a atualização das doenças relacionadas ao trabalho, está se tornando comum o afastamento de funcionários por questões de saúde mental no ambiente laboral, dentre elas, a Síndrome de Burnout. Estimulando o acompanhamento da sua equipe junto a psicólogo e psiquiatras, você não apenas garante um equilíbrio e bem-estar dos seus colaboradores, como mitiga os riscos de processos trabalhistas.
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